Calcio-Magnesio

Il calcio è il minerale più comune nel tuo corpo. Nelle ossa e nei denti si trova circa un chilogrammo di calcio, per i quali anche il micronutriente è particolarmente importante. Con l’avanzare dell’età, la densità ossea solitamente diminuisce e il risultato può essere l’osteoporosi. Ecco perché è così importante prendersi cura precocemente delle proprie ossa e fornire loro sufficiente calcio (e magnesio). Oltre alla salute delle ossa e al mantenimento di denti sani, il calcio è coinvolto anche nel buon funzionamento della conduzione (nervi) e svolge un ruolo nel funzionamento dei muscoli. In questi e molti altri ambiti l’effetto fisiologico del calcio è strettamente legato a quello del magnesio.

Il magnesio svolge anche un ruolo importante nel tuo corpo quando si tratta di muscoli, nervi e ossa. Attiva più di 300 sistemi enzimatici ed è quindi di grande importanza anche per il metabolismo energetico. Poiché il magnesio, così come il calcio, è essenziale per tanti processi diversi del tuo corpo, in alcune situazioni il tuo fabbisogno personale può essere notevolmente aumentato, ad esempio se fai spesso attività fisica o sei sotto stress. In questo caso è necessario prestare molta attenzione alla dieta e, se necessario, ricorrere a integratori alimentari con magnesio e calcio.

Perché assumere calcio e magnesio insieme?

La combinazione minerale è una squadra imbattibile, soprattutto se sei attivo nello sport. Non solo sono entrambi importanti per il metabolismo energetico, i muscoli e l'equilibrio elettrolitico quando si suda durante l'allenamento, il magnesio e il calcio si completano a vicenda anche in altri processi del corpo.

A proposito, il presupposto che si ostacolino a vicenda se presi contemporaneamente è obsoleto. Molto di più, la situazione degli studi oggi dice che il corpo può elaborare senza difficoltà la coppia sportiva allo stesso tempo se il rapporto è giusto. Quindi puoi sfruttare queste sinergie se vuoi assumere calcio e magnesio insieme.

Calcio magnesio come integratore alimentare di Pure Encapsulations®

Il prodotto calcio-magnesio fornisce una preziosa combinazione di minerali per i vostri nervi e muscoli. Una porzione giornaliera del prodotto vegano contiene 320 mg di calcio e 320 mg di magnesio. Grazie a questo rapporto ottimale è adatto anche per supportare una cura primaverile e per accompagnare una dieta a base di basi. I composti organici garantiscono inoltre che il prodotto sia particolarmente ben tollerato e utilizzabile per voi.