Guarire il Fegato

Un fegato sano è il vero alleato per liberarsi dallo stress e rallentare il processo di invecchiamento

Riportare il fegato alla piena funzionalità può aiutare a risolvere tutta una serie di sintomi e condizioni e a trasformare la salute in modi impensabili.

Oggi non abbiamo idea di quanti disturbi abbiano origine da un appesantimento del fegato. Non si tratta solo di cancro, cirrosi ed epatite. Quasi ogni problematica – da cattive condizioni di salute in generale a problemi di digestione, difficoltà emotive, sovrappeso, ipertensione, problemi cardiaci, annebbiamento mentale, problemi alla pelle, malattie croniche e autoimmuni - ha come causa scatenante un sovraccarico del fegato e può migliorare e risolversi se liberi la forza di questo organo.

L'autore e il libro

Anthony Williams, autore best seller del "New York Times" e autorità molto amata nell'ambito della guarigione, rivela come guarire il fegato dalla pesantezza che ne compromette la funzionalità possa aiutare a risolvere tutta una serie di sintomi e condizioni e a trasformare la salute in modi impensabili.

E se bastasse focalizzarsi su un solo aspetto del proprio benessere per trasformare tutti gli altri e allo stesso tempo prevenire problemi di salute che non sapevi nemmeno fossero in agguato sotto la superficie?

Oggi non abbiamo idea di quanti sintomi, condizioni e disturbi abbiano origine da un appesantimento del fegato. Non si tratta solo di cancro, cirrosi ed epatite. Quasi ogni disturbo – da cattive condizioni di salute in generale a problemi di digestione, difficoltà emotive, sovrappeso, ipertensione, problemi cardiaci, annebbiamento mentale, problemi alla pelle, malattie croniche e autoimmuni - ha come causa scatenante un sovraccarico del fegato e può migliorare e risolversi se liberi la forza di questo organo.

Guarire il fegato ti dà le risposte che aspetti da tempo. L'autore condivide informazioni intuitive mai rivelate su questo organo salva-vita, spiega cosa c'è dietro a decine di problemi di salute e ci offre una guida su come andare avanti per vivere al meglio la nostra vita. Scopri quali sono i benefici di un fegato sano, guarito: mente lucida, pace interiore, felicità e migliore capacità di adattamento alla frenesia dei tempi moderni. Impara come dormire bene, bilanciare lo zucchero nel sangue, abbassare la pressione sanguigna, perdere peso e avere un aspetto più giovane, oltre a sentirti tale.

Estratto dal libro: La Guarigione del fegato 3:6:9

Per il fegato, intraprendere un detox è come saltare da un trampolino. Come ogni salto che facciamo, può essere meravigliosamente liberatorio, una possibilità di alleggerire il proprio carico e quasi di volare, oppure, se non è fatto bene, il fegato può quasi annegare, spinto in profondità senza preavviso.

Al fegato non piace essere forzato perché questo non rientra nel suo concetto di salute del corpo e della mente. Non gli piace essere costretto a metabolizzare alimenti grassi; non gli piace essere costretto ad affrontare un sovraccarico di tossine che nuocciono alla salute. Eppure continua a svolgere questi compiti tutti i giorni. Mette dei limiti se viene costretto a un detox che segue un'idea artefatta del suo funzionamento ideale.

Come ho già detto, molti alimenti detox costringono il fegato a fare qualcosa che non gradisce. Sono gli istruttori di tuffi che spingono dal trampolino o i capisquadra degli specialisti della pulizia. Non agiscono sapendo realmente come funziona il fegato né di che cosa ha bisogno per la sua salute. Per tutta risposta, il fegato va in stato di shock o si ribella.

Il fegato vuole lasciar andare. Vuole liberarsi dal sovraccarico quotidiano di grassi e da una vita di attività patogene ed esposizione alle tossine. Il fegato vuole che tu abbia sollievo da sintomi e disturbi e vuole liberarti dalle cause che ne sono alla base, così potrai finalmente avere una pelle splendida, un umore stabile, perdere peso o eliminare la sensazione di affaticamento, proprio come desideravi.

L'importante è collaborare con il fegato. Per un detox corretto ed efficace, il fegato ha bisogno di delicatezza e di attenzioni. Necessita di una profonda comprensione del proprio funzionamento; non vuole essere trattato come una macchina. Ecco perché la Pratica mattutina di guarigione del fegato, presentata in questo capitolo (un detox rapido e facile che puoi provare in qualsiasi momento) e la Guarigione del fegato 3:6:9 (un piano di guarigione del fegato in nove giorni come non ne esiste un altro) sono così potenti: funzionano a partire da ciò che il fegato vuole e necessita, non da un'ipotesi arbitraria sul suo possibile funzionamento.

Indice

• Prefazione
• Un messaggio per te
• PARTE PRIMA: L'autentica vocazione del fegato. Un regolatore efficientissimo
  • Capitolo 1: Il lavoro del fegato
  • Capitolo 2: Il fegato regolatore: trasforma i grassi e protegge il pancreas
  • Capitolo 3: Il fegato salvavita: un deposito di glucosio e glicogeno
  • Capitolo 4: Il fegato curativo: un deposito di vitamine e minerali
  • Capitolo 5: Il fegato protettivo: neutralizza e trattiene le sostanze nocive
  • Capitolo 6: Il fegato purificatore: monitora e filtra il sangue
  • Capitolo 7: Il fegato eroico: il sistema immunitario epatico
• PARTE SECONDA: La tempesta invisibile. Che cosa succede dentro al fegato
  • Capitolo 8: Il fegato stanco
  • Capitolo 9: Gli indovinelli sulle transaminasi
  • Capitolo 10: La sindrome del sangue sporco
  • Capitolo 11: Il fegato grasso
  • Capitolo 12: L'aumento di peso
  • Capitolo 13: La fame misteriosa
  • Capitolo 14: L'invecchiamento
• PARTE TERZA: La chiamata alle armi. Chiarimenti su altri sintomi e disturbi
  • Capitolo 15: Il diabete e gli sbalzi glicemici
  • Capitolo 16: La pressione alta misteriosa
  • Capitolo 17: Il colesterolo alto misterioso
  • Capitolo 18: Le palpitazioni cardiache misteriose
  • Capitolo 19: Problemi surrenali
  • Capitolo 20: Intolleranze alimentari e alle sostanze chimiche
  • Capitolo 21: Difetti di metilazione
  • Capitolo 22: Eczema e psoriasi
  • Capitolo 23: Sindrome da iperproliferazione batterica (SIBO)
  • Capitolo 24: Acne
  • Capitolo 25: Gonfiore, stitichezza e sindrome del colon irritabile
  • Capitolo 26: Annebbiamento mentale
  • Capitolo 27: Il fegato emotivo: disturbi dell'umore e SAD
  • Capitolo 28: PANDAS, ittero e disturbo epatico neonatale
  • Capitolo 29: Il fegato autoimmune e l'epatite
  • Capitolo 30: Cirrosi e tessuto cicatriziale nel fegato
  • Capitolo 31: Il cancro del fegato
  • Capitolo 32: Le malattie della cistifellea
• PARTE QUARTA: La guarigione del fegato. Come prendersene cura e trasformare la propria vita
  • Capitolo 33: La pace nel corpo
  • Capitolo 34: Sfatare i miti sul fegato
  • Capitolo 35: La moda delle diete ad alto contenuto di grassi
  • Capitolo 36: I nemici del fegato
  • Capitolo 37: Cibi, erbe e integratori per la guarigione del fegato
  • Capitolo 38: La Guarigione del fegato 3:6:9
  • Capitolo 39: Ricette per la guarigione del fegato
  • Capitolo 40: Meditazioni per la guarigione del fegato
  • Capitolo 41: La tempesta passa: la pace sia con te
• Ringraziamenti
• L'Autore